在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 113.18克 | 碳水物: 113.30克.
早餐: Кофе, Просто Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молочная Ферма Творог 9%, Льняные Семена. 午餐: Мандарины, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Грейпфрут, Кофе, Капуста Белокочанная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. 小食/其他: Кофе, Мандарины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|