在2012年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 97.56克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 189.34克.
早餐: natures path organic granola peanut choco, organic eggs, Metamucil free and clear . 午餐: navel orange, chicken breast, nuts and seeds, salad mix, organicville sun dried tomato salad dressing. 晚餐: cereal bar, black beans, tex brown rice. 小食/其他: premium ice cream cone, celery, carrot, advocare omega 3 fatty acid, spark. 更多的......
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3651 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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