在2017年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 93.79克.
早餐: Семушка Кешью Жареный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Му-Му Люля Кебаб из Курицы. 晚餐: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Творог 5,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Дикси Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|