在2017年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 35.41克 | 蛋白质: 19.86克 | 碳水物: 103.22克.
早餐: Banana Bread, Coffee. 午餐: Nabisco Triscuit Crackers Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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2554 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 35 分钟, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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