在2017年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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132.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 67.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 106.53克.
早餐: Açúcar, Café, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ceratti Presunto Cozido Magro. 午餐: Soya Óleo de Soja, Azeite de Oliva, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Abobrinha Cozida, Pramesa Catchup, Hellmann's Maionese, Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ceratti Presunto Cozido Magro, Açúcar, Alface de Folha Verde, Tomates, Cebolas, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas. 晚餐: Royal Gelatina Cereja, Soya Óleo de Soja, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete de Claras, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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