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☢️Sonntag, 10.12.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,85 % (- 0,04 %)
Kleiner Ausflug nach draußen.
Nachher geht's zum Kaffee ☕ trinken wieder zu uns nach Hause. Wir haben verschiedene Plätzchen, eine kleine Linzertorte, Spekulatius, Lebkuchen und einen großen Stollen. Lustigerweise sind wir nur zu viert!🤗 😉😃🍀
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65.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 118.44克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 207.19克.
早餐: Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Choco Nussa, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnsalami (9g), Plundergebäck, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, K-Classic Käseaufschnitt. 午餐: Zuegg Feigenmarmelade, Géramont Cremig Leicht, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine. 晚餐: Apfelchips. 小食/其他: Linzertorte, Plätzchen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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