在2017年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
711 千卡
|
脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 42.27克 | 碳水物: 59.77克.
早餐: Липтон Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Paul Омлет с Сыром и Томатом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический. 午餐: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Говядина с Черносливом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|