在2017年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 94.00克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Чай Черный, Магнит Сыр Маасдам, Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи Тушеные, Greenfield Чай Черный. 晚餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|