在2017年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 55.37克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 167.15克.
早餐: Мёд, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Bob's Red Mill 5 Grain Rolled Hot Cereal, Приготовленная Тыква. 午餐: Мёд, Оливки (Любого Размера), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Киви, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Мистраль Нут. 晚餐: Мёд, Вкуснотеево Творог 5%, Окей Груша Конференс, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|