在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 28.42克 | 碳水物: 118.85克.
早餐: Мёд, Арахисовое Масло, Хлеб с Отрубями. 午餐: Простые Пельмени. 晚餐: Сметана, Картофельное Пюре, Песочное Печенье, Простые Пельмени, Колбаса, Свиная Корейка (Целая, Постная). 小食/其他: Ржаной Хлеб, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Гренки с Приправами. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|