在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 17.70克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 139.42克.
早餐: Ultimate Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Томатный Соус, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог 0,2%, Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт". 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|