在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 36.35克 | 碳水物: 89.53克.
早餐: Kühne Granatapfel Dressing Nar Ekşili, Alnatura Zitronensaft, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Petersilie, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Oliven (Klein - Extra Groß), Sofra Weichkäse in Salzlake. 午餐: Süßkartoffelpommes. 晚餐: Yoghurtsuppe mit Weizen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika. 小食/其他: Krüger Zitrone Heißgetränk mit Vitamin C und Zink, Mandarine, Honig, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Teekanne Salbeitee, Teekanne Ingwer-Lemon. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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