在2017年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 64.86克 | 蛋白质: 76.58克 | 碳水物: 44.97克.
早餐: Banana Prata, Iogurte de Kefir, Ovo Mexido. 午餐: Pêssegos, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Suína. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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