在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 164.82克.
早餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Финик, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Огурец, Сахар, Смак Батон Подмосковный, Рефтинская Рулет Куриный, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Яблоко Желтое, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|