在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 80.58克 | 碳水物: 160.22克.
早餐: Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane. 午餐: REWE Zaziki, Lachs, Maredo Kartoffelecken. 晚餐: Thomy Tomatensoße mit Hack, Nudeln (Gekocht). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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 评论
Das geht wieder runter✊Mir geht es zur Zeit genauso😉
2017年12月9日 会员：: sandram.80
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dankes9😊,
Aber das denke u hoffe ich auch. Es ist ja jeden Tag was anderes🙄. Gestern Weihnachtsfeier von meinem Mann, heute meine große Maus ( Enkeltochter ) . Da werden morgen Plätzchen gebacken u ab zum Weihnachtsmarkt danach u nächste Woche geht die Weihnachtsferien writer🤔😉.
Da müssen wir jetzt durch u starten danach wieder richtig durch.
LG
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Da gebe ich dir recht! Bei mir ist jetzt erst einmal nix mehr angesagt bis zum 16.12 da kann ich wieder etwas disziplinierter ran💪
2017年12月10日 会员：: sandram.80
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2017年12月10日 会员：: Luise Freiheit
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