在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3223 千卡
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脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 119.02克 | 碳水物: 496.99克.
早餐: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Don Jerez Cappuccino Solubile. 午餐: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte (da Surgelate), Parma Prosciutto Crudo, Sugo di Pomodoro, Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso, Pane Integrale, Mela. 晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Carrefour Miele Millefiori, Don Jerez Cappuccino Solubile, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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