在2017年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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90.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 140.93克.
早餐: AH Roomkaas Light met Knoflook, Milner Kaas Gerijpt 30+, AH Achterham, AH Pistolet Bruin. 午餐: Ei. 晚餐: AH Rundergehakt Mager, Knorr Mix Voor Spaghetti Bolognese, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, AH Macaroni Spaghetti Groente. 小食/其他: Crusti Croc Baked Chips Sour Cream & Onion, Witte Tafelwijn, Golden Delicious Appels, Crownfield Mueslireep Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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