在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 297.90克.
早餐: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Macaron, Pretzel Duro ai Multicereali, Brezel, EuroCompany Ananas Essiccato, Uramaki, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Carne di Manzo, Ventura Cranberry, Dattero, Panino Bianco Morbido, Hosomaki, Ravioli al Vapore. 晚餐: Sfogliatella Napoletana, Cameo Pizza Ristorante alle Verdure Grigliate. 小食/其他: Pasta di Mandorle, Dolciando & Dolciando Crema al Pistacchio, Sol&Mar Granita al Limone, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 更多的......
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1281 千卡
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运动:
健身 - 20 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 分钟, 清洁 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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