在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 133.33克.
早餐: Лента Салат Овощной Восторг, Капустный Салат, Бахетле Торт Прага, Фундук, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Варенье, Сыр Российский, Гречка с Мясом, Капустный Салат, Кофе с Молоком. 晚餐: Курага, Малиновое Варенье, Чай с Молоком. 小食/其他: Овсяная Каша на Молоке, Запеченная или Жареная Пикша. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|