在2017年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 92.50克.
早餐: WRP Lose Weight, Power Protein, りんご（皮なし）. 午餐: Tahu Goreng, Nila (Ikan), Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak. 晚餐: Kelapa. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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