在2017年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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68.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 92.92克 | 蛋白质: 53.76克 | 碳水物: 153.23克.
早餐: Risotto z Kurczakiem, Chleb Biały. 午餐: Sos Sałatkowy Włoski, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Rama Margaryna. 晚餐: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym, Chleb Biały. 小食/其他: Krakuski Ciastka Maślane, Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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