在2017年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 122.59克 | 蛋白质: 50.38克 | 碳水物: 28.57克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kefir de Leite. 小食/其他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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