在2017年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 152.62克 | 碳水物: 165.02克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Fairlife 2% Milk, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. 午餐: Nature's Bakery Honey & Oat Soft Baked Bar, Daily Chef Steamable Whole Green Beans, Chicken Breast, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. 小食/其他: Snack Factory Pretzel Crisps Dark Chocolate Crunch. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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