在2017年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2312 千卡
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脂肪: 99.45克 | 蛋白质: 145.45克 | 碳水物: 211.05克.
早餐: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Manteiga (com Sal), Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Bauducco Panettone. 午餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito), Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Nhoque. 小食/其他: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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