在2017年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 78.58克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 227.39克.
早餐: Банан, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Морс Брусничный. 晚餐: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриные Фрикадельки, Сметана, Чечевица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. 小食/其他: Смешанные Орехи, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|