在2017年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3741 千卡
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脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 82.50克 | 碳水物: 249.32克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. 晚餐: Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Zeus Gyros, Eridanous Zaziki. 小食/其他: Beck's Bier (330ml), Ouzo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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