在2017年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 121.99克.
早餐: Koffie, Roosvicee Original Vruchtenmix, Melkunie Milde Magere Yoghurt, Haverzemelen. 午餐: Gekookt Ei, Speltbrood, Blue Band Halvarine, Koffie. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Caesar Salad, McDonald's Chicken McNuggets (6). 小食/其他: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, Speltbrood. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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