在2017年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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100.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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411 千卡
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脂肪: 14.07克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 46.79克.
早餐: DM Leinsamen Geschrotet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken. 午餐: DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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