在2017年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 212.38克.
早餐: Чай Несладкий, Омлет. 午餐: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Греческий Салат. 晚餐: Банан, Мандарины, Мандарины, Груши, Клубника. 小食/其他: Банан, Помидоры Черри, Святой Источник Вода Газированная, Барс Тунец Бланшированный в Масле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|