在2017年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 103.92克.
早餐: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Капустный Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Активия Йогурт Натуральный, Борщ Украинский. 晚餐: Мясо по-Французски, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 小食/其他: Виноград, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|