在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 100.05克 | 蛋白质: 58.77克 | 碳水物: 44.24克.
早餐: Pepino (Descascado), Iogurte de Kefir. 午餐: Brócolis, Alface, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Copacol Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Brócolis, Alface, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Morangos, Piá Nata. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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