在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 24.56克 | 蛋白质: 28.62克 | 碳水物: 184.55克.
早餐: Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло. 午餐: Морковь, Вишневый Компот, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски, Рис Вареный. 晚餐: Prime Star Ролл Невада. 小食/其他: Чашка Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|