在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 45.06克.
早餐: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. 午餐: Telur Dadar, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Sate Ayam, Tahu Goreng. 小食/其他: Kerupuk Beras, Rambutan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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