在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 23.44克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 183.37克.
早餐: Хурма, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Champion Чернослив без Косточек, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Грудка Индейки, Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры. 晚餐: Белый Хлеб, Грудка Индейки, Champion Чернослив без Косточек. 小食/其他: Перепелиное Яйцо, Фундук, Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|