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EB#3 V4
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105.1 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 98.94克 | 碳水物: 23.28克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Café, Abacate, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). 午餐: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortelã, Alface de Folha Verde, Agrião, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. 晚餐: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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