在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 81.16克 | 蛋白质: 92.10克 | 碳水物: 22.73克.
早餐: Hellmann's Maionese, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Royal Fermento em Pó Químico, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 午餐: Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 晚餐: Royal Fermento em Pó Químico, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. 小食/其他: Dom Luis Queijo Dom Luis Cabral Maturado, Ovo Mexido, Tomates. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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