在2017年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 24.24克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 200.36克.
早餐: Kaneel, Natrena Stevia, Quaker Havermout (40g). 午餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Aldi Maiswafels. 晚餐: Edamame, Sushi met Groenten. 小食/其他: Peren, Klene Muntdrop Suikervrij, De Ruijter Pure Hagelslag , Aldi Gegrilde Kipfilet. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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