在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2131 千卡
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脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 86.87克 | 碳水物: 288.34克.
早餐: Holland & Barrett Fibrex, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. 午餐: Lambert Luikse Siroop, AH Boeren Donker Meergranen, Greetje Nederlandse Roomboter, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Milner Slankie 20+, AH Biologische Milde Magere Yoghurt. 晚餐: AH Biologische Milde Magere Yoghurt, Bleekselderij, AH Courgette, Rozijnen, AH Kapucijners, AH Magere Shoarmareepjes, Kurkuma, Conimex Knoflook Paste, Gember, Conimex Sjalot Paste, Heinz Tomato Frito Olive. 小食/其他: AH Kikkers en Muizen (Sinterklaas), AH Chocolade Kruidnoten, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Rode Grapefruit. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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