在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 97.25克.
早餐: Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Ясо Тофу, Грецкие Орехи. 午餐: Ярмарка Кускус, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ого Отруби Пшеничные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Изолят Соевого Белка, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Ясо Тофу, Ясо Тофу, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|