在2017年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.0 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2568 千卡
|
脂肪: 100.57克 | 蛋白质: 124.31克 | 碳水物: 271.46克.
早餐: Blackberries, Milk (Nonfat), Special K Blueberry with Lemon Clusters Cereal, Honey Nut Cheerios, Coffee. 午餐: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee, Roasted Salted Cashew Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Dannon Oikos Triple Zero - Coffee, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Cottage Cheese (Snack Size). 晚餐: Pistachio Nuts, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kona Grill Big Kahuna Cheeseburger, Pinot Noir Wine, Kona Grill Chicken & Broccoli Stir Fry. 小食/其他: Starbucks Gingerbread Latte with Whipped Cream (Grande), Toffee Almondmilk Hot Cocoa. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|