在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 240.79克.
早餐: Protein + Smoothie Mix, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Coffee Milk, Clementines. 午餐: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. 晚餐: Athenos Crumbled Blue Cheese, Ground Turkey (Cooked) . 小食/其他: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Kirkland Signature Mixed Nuts, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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