在2017年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 12.89克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 158.19克.
早餐: Banana, Miele, Weider Gourmet Oat Flour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 小食/其他: Myprotein Maltodextrin, Net Integratori VB Whey 104 9.8. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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