|
Короче говоря
Последствия диеты-сброшеные кг
Отличное настроение
Самоконтроль и то, что перестала переедать так точно
Мне понравилось
Теперь после недельки сладкого начну кушать тупо все, что захочу
Начала с морковки))
Потом нежнейшие равиоли с тыквой поем
И хватит на сегодня
Горький шоколад в мини дозах буду употреблять every day
Он помогает сбрасывать и поднимает уровень положительных эмоций💃🏻💃🏻💃🏻
|
49.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 76.29克 | 蛋白质: 47.27克 | 碳水物: 199.56克.
早餐: Маслины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 午餐: МарС Сникерс Белый. 晚餐: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, МарС Сникерс, La Casa Russa Равиоли с Тыквой , Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Морковь, Ростик'c - KFC I-Twister, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 更多的......
|
稳定体重
|