在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 87.86克 | 蛋白质: 92.64克 | 碳水物: 207.53克.
早餐: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. 午餐: Golden Toast Butter Toast, Rührei, Breakfast Coffee, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. 晚餐: Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reibekuchen, Gemischter Salat, Räucherlachs, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, Espresso. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Ferrero Hanuta Mini, Banane, Zucker, Espresso. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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