在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 33.40克 | 蛋白质: 81.05克 | 碳水物: 69.31克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Помидоры Черри, Яичный Омлет. 午餐: Пиканта Рататуй, Липтон Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Приосколье Куриные Сердечки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вятушка Творог 1%. 小食/其他: Говядина Отварная, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|