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Guten morgen :) wünsche euch einen fleißigen Nikolaus ;)
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61.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 89.94克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 208.02克.
早餐: Chiquita Banane, Äpfel, Harvest Moon Coconut Milk Yoghurt Chocolate, Alpro Soya Hafer Original, Alnatura Haferflocken. 午餐: Alpro Soya Cuisine, REWE Beste Wahl Gnocchi wie Handgemacht, Taifun Räuchertofu Klassik, Zucchini, Champignons Frisch, Zwiebeln. 晚餐: Taifun Räuchertofu Klassik, Allos Vegan Express Thai Curry. 小食/其他: DM Bio Zartbitter, Erdnüsse, Äpfel, REWE Bio Tofu Natur. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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