在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 211.98克.
早餐: Montblanc Montblanc Chocolate Bitter, Malloa Mermelada Mora Light, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Café, Union Pan Integral, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina). 午餐: Edulcorantes (Sacarina), Café, la IBERICA /JC Chocolate Blanco, Salsa Teriyaki, Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco. 晚餐: Mandarina, Edulcorantes (Sacarina), Té sin Azúcar, Choclo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Palta. 小食/其他: Hacendado Mermelada de Fresa, Plátano, Gloria Leche Evaporada Light, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pictolin Caramelos. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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