eru721020的日记, 2017年12月6日

在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

50.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月6日:

1115 千卡

脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 52.30克. 早餐: 韓式泡菜, 義美無糖豆漿, 水煮蛋, 綠豆芽, 安佳起司片, 雞胸肉（不吃皮）, 即溶咖啡（咖啡粉）. 午餐: 清炒油麥菜, 烤豬里肉. 小食/其他: Campbells 奶油餅, 小蛋糕（餅乾型）. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

2支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

eru721020的体重历史

查看完整的历史记录

eru721020的日记, 2017年12月6日

提交评论

eru721020的体重历史