在2017年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 50.96克 | 碳水物: 89.61克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сало, Рассольник. 晚餐: Дивный Берег Кета Соленая, Запеканка из Цветной Капусты, Яйцо-Пашот. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Творожный Десерт. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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