在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 163.69克.
早餐: Continente Menoscol, Pão de Mistura, Continente Fiambre de Frango. 午餐: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light, Arroz de Marisco. 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau à Brás, Continente Bacalhau Espiritual. 小食/其他: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Weetabix Weetabix Original, Diospiro. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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